Sodarshan Kriya

79,00kr

Sodarshan Kriya är en yogisk meditation som effektivt stärker vagusnerven, det är bevisat i forskning. Denna nerv är den viktigaste kommunikationskanalen mellan hjärnan och alla dina inre organ. Vagus nerven är starkt kopplad till hur du hanterar stress. En svag tonus på vagusnerven är kopplad till depression, oro, ångest och PTSD, men också inflammation som IBS och IBD (t.ex. Crohn’s och ulcerös colit) och smärtproblematik. 

I kursen ingår en instruktionsvideo samt en video där du kan meditera tillsammans med Victoria. Dessutom får du pdf:er med bakgrund, forskning och skrivna instruktioner. Sodarshan Kriya passar både nybörjaren och den som är van att meditera. Du kan börja med endast tre minuters meditation.

Varmt välkommen att meditera tillsammans med Victoria!

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Sodarshan Kriya”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *